¿Cómo se crea un hábito? Te decimos en 6 pasos

¿Cómo se crea un hábito? Te decimos en 6 pasos

“¿Cómo se crea un hábito?” Me gusta mucho tratar este tema, porque es una pregunta que incluso yo mismo me he planteado. Bien sea aprender un nuevo idioma, leer un libro antes de dormir o comenzar a ir al gimnasio. Todas son actividades que quisiéramos incluir en...

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